【ヒストリー】
20代の頃、ネガティブ思考と淋しさが自分を蝕み、全てが上手くいかなくなりました。
職場の人間関係が悪くなったと気付いてから、自分をさげすみ、否定し、責め続け、次第に悲観的でネガティブ思考になっていました。
どうする術も分からなかったため、周囲には平気な顔をして、一人では淋しく涙をこぼして泣いていました。
涙をこぼしにこぼし過ぎて、ふっと、気付いた事がありました。
「あっ、私は自分に自信がなかったんだ」と思ったのです。
そう解釈するようになってから、自分の心に言葉がすっと入ってきて、ネガティブ思考だった考えが、少しずつほぐれていきました。
自分がどんな気持ちなのかを受け入れた事で、自分に対する認識が変わり、自分自身と向き合う事が出来たのです。
現在は、自分の気持ちを大切にし、ポジティブな思考と楽しいイメージを心掛け、クライアント様の悩みと向き合うカウンセリング業に携わっています。
【当店のカウンセリング】
当店では、対人関係や鬱病をはじめとする精神疾患などの症状も、悩みの本質は自分自身の中にあると考えています。
事実に対し捉え方や受け止め方次第で、自分の感情や行動、身体が影響され、悩みや問題が出てくるのです。
その抱える問題を整理し、悩みの本質に気付く方法として、認知行動療法を推奨しております。
思い込みや誤った考え方を修正し、クライアント様の対話を中心に気付きのヒントとなるようサポートしていきます。
自分の心の声に気付き、諦めてしまった悩みや問題も、一緒に乗り越えて行きましょう。
【実績】
200件以上のクライアント様と対面し、リピート率No.１の実績あり。
クライアント様の心に寄り添い、心を解きほぐしていくようなカウンセリングスタイルが好評。
2021年 人と対話する事が心を癒す力になると思い、メンタルケア学術学会認定メンタルケアカウンセラーを取得。
2015年 心と呼吸の繋がりについて興味を持つようになり、ヨーガ・ライフ・ソサエティ(Y.L.S.)認定ヨーガ指導員養成コースを取得。
【プロフィール】
名前 来村 まゆみ(Kimura Mayumi)
出身 静岡県三島市
趣味 温泉、サウナ、ヨガ、ウォーキング
人の役に立ちたいと思い、医療従事者として勤務。事務職、接客業を経て心理カウンセラーとなる。
明るい雰囲気と話しやすい人柄で、初対面の方でも直ぐに打ち解けてしまう女性カウンセラーです。
【悩んでいるあなた様へ】
人には言えない悩みは、誰にでもあります。本当に苦しい時は「なぜ自分だけがこんな目に」と、出来事を悲しみ、苦しみ、憎しみ、恨み、妬み、怒り、不安などの様々な気持ちが心に押し寄せてきて、どうしたらいいのか分からなくなってしまうと思います。
私は、どんなに辛い経験をしても、それを乗り越える力があっても、人は一人では生きていけないと痛感しております。
日々の暮らしの中で、辛さから「抜け出したい」と思ったのでしたら、是非、その気持ちを大切にし、勇気を出して一歩外へ踏み出しましょう。
どうか、一人で泣かないでください。
今まで抑え込んでいたあなたの気持ちを、そっと、やさしく解放していきましょう。
困った事がありましたら、遠慮なくご相談ください。
心の翼沼津店 代表心理カウンセラー来村まゆみ(Kimura Mayumi）は、心の浄化（カタルシス）と心の翼 認知行動療法をメインにメンタルケアカウンセリングを行なっております。
