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2023年1月25日更新

 
 
 
 
 


 

  「母親と子供」の共依存な関係を知る

母親と娘、息子との関係で深く悩んでいらっしゃるのではないでしょうか。

会話をすれば意見が食い違い、素直になれず喧嘩口調になったり、思いやりが持てず優しい言葉を掛けられなかったり、相手の気持ちを汲めなかったりと、何かとコミュニケーションが上手く取れないと悩んではいませんか。

もしかしたら、「共依存親子」と言われる、お互いに依存し合う関係なのかもしれません。



「共依存親子」の関係とは、異常にお互いがお互いを欠かせない存在と思っていて、お互いが必要以上に依存し合っている親子関係の事を言います。
相手の言動に合わせて自分の行動を変えたり、自分の意志よりも相手を優先しようという強迫観念にとらわれている状態です。

正常な親子関係では、子供は成長するに従って自立して行くものです。
しかし「共依存親子」の場合、母親が子供に過干渉な事が多く、自立を邪魔する存在になってしまうので、子供はいつまでも自立が出来ません。
それどころか、母親がいないと何も出来ない子供になってしまい、子供が結婚をしたとしても、精神的に母親に依存したままという事もあります。

子供は親離れが出来ていないと自覚していても、「一人では何も出来ない」と思い込んでいます。
小さな経験から自分に自信が持てると、母親から自立したいと思うようになり、過干渉な母親の態度に強く反発するようになるのです。
その為、今まで母親の言う通りに聞いていた事も聞かなくなるようになり、口論が増え、コミュニケーションが上手く取れなくなってしまうのです。
そんな子供は、大好きな母親を傷つけたくない、嫌われたくない、見捨てられたくないなどと不安になり、また共依存の関係に戻ってしまい、なかなか自立する事が出来なくなっていくのです。



「共依存親子」は、お互いに幸せにはなれないと思います。
どちらも精神的に自立が出来ていないので、依存したまま時間だけが過ぎ、子供は親元から離れられず、母親は子供を苦しめるだけになります。

親子関係で上手くいかないな、と思ったらお互いが依存し合う関係ではないかと疑ってみましょう。

特に母親は、自分が過干渉である事になかなか自覚が持てません。
「子供はいつまでも子供」「母親がいないと子供は何も出来ない」などと思い込んでいる為です。
子供の為と思ってあれこれお世話ばかりしていては、大事な娘、息子の人生を奪う事になりかねません。
甘やかし過ぎてしまうと、子供の自尊心を傷つけ、自分で判断できない大人へとなってしまうでしょう。

過干渉に育てられた子供は、自分の事が好きになれません。
母親の言う通りにしてきた為、自分の意見を否定されると「自分が間違っている」「自分が悪いんだ」と自己否定する癖がつき、どんどんネガティブ思考になって自己嫌悪に陥ってしまいます。 また、共依存親子の関係であれば、恋人が出来ても依存し合う関係へとなってしまうでしょう。
依存しなければ「自分の価値がない」、相手に合わせなければ「愛されない」などと思い込んでいる為です。
相手のためと思い自己犠牲をしていては、恋人も自分自身も苦しめてしまう事になるでしょう。

関係を改めるには

まずは、お互いが依存し合う関係であるという事を受け入れましょう。
自覚がないままですと、親子関係の悪化や、ますます子供が自立出来なくなってしまうでしょう。
そして、お互いが精神的自立を目指すために、距離を取りましょう。
お互いがお互いを必要としない関係性を育むために、自分の時間を作ったり、親子であっても一人の人間として認識するなど、物理的・精神的距離を保つことを心掛けましょう。
どうしても依存し合う関係を改善できない場合は、一人で抱え込まずに周りの協力を得たり、カウンセリングを受けるなど心のケアをしていくと、道が拓けることでしょう。



当店のカウンセリングでは悩みや問題を解決していくサポートの他に、心の癒しを身体の内側から感じていただける空間をご用意しております。 お気軽にご相談ください。



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